2017年4月24日 (月)

行けそうだ!

以前にね、理屈の上では月100km位走っていると
書き込んでいましたが(昨年の9月頃)、現実のところ
月100kmというのは、簡単な話ではないので
実際に、月100km走ったことはなかったんですよ
ホントのところ

ですが、
今月、いよいよ月100km走破できそうです!
(今月は、昨日までで約92km、走ってます。)
今はですね、平日だと仕事の終了後5km
走っています。
40分かかるから、スピード的には大したことは
ないんですけどね。

休みの日には8km
冬場は○ツ場ダムのところへは行っていないので
地元のコースなんですが
こちらが、大体1時間
まあ、スピード的には、相変わらず大したことは
ないんですけどね
まあ、天気も安定してきて、走れる時間も増えたし
年度末の仕事の進行も終わって
新年度の方も、大体落ちつてきたということで
週4日ペースくらいで走れた結果ですかね
最近は、スピードアップを心掛けているのですが
これが、なかなか
まあ、少しずつ進歩していきたいと思います。

それにしても
春眠暁を覚えず、ということで
毎日毎日、あくびの途切れることがありません。
十分な睡眠時間は取っているはずなのに
昼休みなんかは、実に簡単に
昼寝ができるようになりました。
(声をかけられれば、すぐに起きますよ)

ということで
今頃になって、春を満喫している気がします。

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2017年4月17日 (月)

いわゆる一つのスプリングですね

先週はね、まだまだ冬みたいなことを
書き込んでいたんですけど
さすがに、暦は4月ですね。
ようやく、春らしくなってきました。
今晩は、さすがに雨です。
街の中の木々にも、ようやく蕾が
見えるようになってきました。
ここまで来ると、あとはイレギュラーな
積雪のみでしょう。

昨日も、今シーズン、初Tシャツで走りまして
気持ちのいい汗を流しました。

そうなってくると怖いのが野生の獣
具体的にはベアーですよ
出たとしても、決して不思議ではないので
出くわさないように、十分気を付けたいとは
思っていますが
ねえ、出会ってしまったらしょうがないじゃない
ということで、鈴のついたキーホルダーを
身に着けて走りたいと思います。

新年度の、あんなこんなも少しずつ
落ち着いてきまして
そろそろGWの心配でもしようかと
今年は、あえて出かけず
昨年、腰痛で走れなかった悔しさを
なんとか晴らしたいかなと

それと、
フルマラソンも、完走はできないまでも
挑戦してみるのもいいのかなと
少し、考えたりもしています。
まあ、チャレンジするにしても来年以降ですがね

毎日新聞の記事だったか
長野マラソンの参加者に「なぜ、走るのですか」
と聞いてみた、というのをネットでみました。
私なら「走ることが、楽しいから」と答えたいですね

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2017年4月10日 (月)

まだ、雪が降るの?

4月になって、ようやく春らしい日々が続いて
日中にちょっと動いたりすると、軽く汗ばんだりして
ああ、春なんだなあと、のんびりしようとしていたら
明日は、1日中、雪マークですよ
さらに、今週中は毎日が雪マークですよ
これって、どういうこと?
本んんんんんんんん当に、今年の春は
遠いですなあ(遠い目

ということで、各地の桜の写真がスマホに
飛び込んできておりますが
私のところでは、毎年のように書き込んでいますが
桜が咲くのが、5月のGWの頃なのよ

街の中は、新しい芽吹きを確認して
春を感じるくらいなのよ
それでも、徐々に咲いている花も
ちらほらと、見かけるようにはなりましたが
圧倒的に、残雪の方がまだまだ
多い状態です。

で、今週は雪マークと
ああ
マジ、ため息しか出てきませんが
それが何か?的な月曜日です。

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2017年4月 3日 (月)

これが新年度って奴か、やれやれだぜ

さてさて、新年度ですよ
4月になってしまいましたとさ


この4月1日、まあ、雪が積もりまして
降りました、ではなくてね
積もりました。10cmくらいかな
まあ、そういうこともあるよねと
すぐに、溶けてなくなってしまうんですけどね。


翌日の2日には、1か月ぶりの
8キロ、ランニングできました!
久しぶりでしたが、やっぱ気持ちいいや
ちょっと風が冷たくて
まだまだ、春は遠いなと感じはしましたが
日差しは暦どおり
暖かかったです。


本日、職場に新人さんも迎え
気持ちも新たに新年度を
迎えたつもりで過ごしておりました。
午後には、また、雪
すぐにやみましたけど
本当に、今年の春は遠いですなあ

まあ、一つの区切りではありますので
いろいろと考えたりもするのですが
今年こそは、少しまとまった休みを取って
リフレッシュしたいなあ
というのが(ここ何年か同じことの繰り返しですが)
本音ですかねえ
心と体が金属疲労を起こさないうちに
何とかしたいです。ホント

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2017年3月27日 (月)

今年の春は、マジで遠いわ・・・

早いもので、3月もこの1週間で終わり
来週は、もう4月ですからね
なにが切ないって
ラジオの番組
改変期で、番組が終わったり
パーソナリティーが変わったり
毎年のこととはいえ
やっぱ、切ないですわあ


痛風の方ですが、やっと
やっっっっっっっっっっっっっっと
腫れもひきまして
まともに歩けるようになりました!!
今朝から

思えば、この3月
左足の痛みくらいしか
マジ、いや、ガチに記憶に残っていないんです。
健康なことのありがたさを
抱きしめたい今日この頃です。

でね
今朝というか、昨日から
春の大雪というんですかね
降り続きまして
20~30cmの積雪ですよ
まあ、本当に今年は雪の量が多いや
晴れてしまえば、すぐに消えてしまうんですけどね
まあ、本当に雪はもう(゚⊿゚)イラネ

で、ですね
先週、「シン・ゴジラ」観ましてBDで
いやー面白かったです。
公務員系の方が、絶賛するのがよくわかります。
ある意味で、リアルなんですよね。
ただ、唯一、納得できないのが
電車が××××××××××××××して
××××××××××××するシーンですかね。

そんなこんなで
遠い春を待ちわびている感じですかね

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2017年3月21日 (火)

なごり雪にしては、大雪過ぎる

この3連休、
ハッピーマンデーかと思っていたら
実は違っていて
ただの3連休ということで
気付いた瞬間
なぜか、テンションが下がってしまいまして
なんだかなあといった火曜日です。

おかげさまで
痛風の方も、だいぶ落ち着いてきまして
まだ、腫れは残っていて
痛みも多少、あるのですが
なんとか、普通に歩けるようになりました。
リハビリもかねて
この3連休は、1時間くらいの散歩も
行いまして
もう少しで、走れそうです。
まだ、ちょっと地面をけるのはムリっぽいんですけどね

さて
本日、意外と大雪でして
10cm位
積もったかな、1日で
なんか、一気に冬へ逆戻り感で一杯です。
まあ、でも
春先の雪ですから、雨みたいなもんです。
すぐに溶けてなくなることでしょう。

で、この時期
いつもどおりに人事異動の話題

結果的には、いつもどおりということで
私自身は何もなし
下馬評では、どこぞの課長になるのでは
とも言われたりもしたのですが

無事、課長補佐続行です。

でもなあ、
そろそろ、いろいろと考え込んでいたりして
・・・

やっぱ走って気分を変えたいですね

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2017年3月13日 (月)

やっぱり痛風

痛たたあ

というわけで、痛風、絶好調っす!
先週の月曜日は、先週書いたような状態
火、水と少し落ち着いたと思ったら
木曜あたりから痛みが波のように

金曜日の夕方なんかは
痛すぎて、気持ち悪くなって
吐き気がするほどでした。

この土日も、一向に状態は変化せず
ただ、足の腫れは、少しひいてきたみたいでは
ありますが

というわけで
痛みと、それへの対処法ばかり考えていて
この1週間は過ぎていきました。
まあ、痛風もちにはわかってもらえると思うけど
こういうのって、かなり、きついのよ、実際

健康って、ホント財産ですね

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2017年3月 6日 (月)

またまた、痛風か!?

相変わらず7-11のきんぴらごぼうに
はまっておりまして、ほぼ毎日
食らっておりますが
できれば、かさましでかまいませんので
コンニャクを入れていただけないかと
食感も楽しめますので
どうか、中の偉い人に
一言、ご注進をできる方がいらっしゃいましたら
ご検討をいただきたく、お願いいたします。
m(_ _)m

さて、3月となり
すっかりと暖かくなり始め
この週末も、雪がどんどん解けるような状態ですが
先々週の金曜日、走っているときに
凍った路面に足を取られ転びまして
どうも左足首を痛めたみたいで
先週は、走るのを控えておりました。

で、満を持して
この土日、走りまして
足首も、ほぼ大丈夫だろうと
痛みは多少ありましたが
ねえ、年をとるとケガからの回復も
時間がかかるのよと
さあ、1月2月と走れなかった分
走るぞと、決意もかたく朝起きたら、

左足の甲のあたりが
妙な違和感
あれえ、土日に走った時に
痛む足首をかばって、違うところに
負担をかけたのかなと
これは、やっべえなあぁ的な午前中でしたが
午後に入るころ
ああ、これ、
痛風だわ!!

今更ながらに気付きまして
今も、左足が、猛烈に痛いです。
まじ、痛くて泣きそうです。
でも、足首をかばった影響でないようで
本当にホッとしています。

そんなこんだとは関係なく
今日、少し早めに帰宅しまして
FMグンマーの夕方のローカル番組を
聴くともなく、なんかそんな感じで
聴いていたのですが
いきものがかりのカバーで
「未来予想図2」がかかりまして
なんというか、久しぶりに泣いてしました
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

最初は、これ、いきものがかりのだ
と、思っただけなんですが
なんかわけのわからないものが
押し寄せてきて
なんか、涙が止まりませんでした。
さすがに嗚咽する状態までには至りませんでしたが
やっぱ、求めているのかなあ
いきものがかり

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2017年3月 1日 (水)

6分の1、終了ですかね

さて、3月ということで
今日は、たまたま用事がありまして
お休みをいただいて、少しお出かけ
ついでに散髪もして
坊主頭に戻りました。
いやいや、冬の寒い時期に
夜に走っていると
もみあげとか、後ろ髪が
凍るのよ、本当のところ
まあ、気温も上がって
汗の量も増えてくることだし
いい気分転換になればなと

ということで
7-11のきんぴらごぼうが
最近のお気に入りで
毎日のように食べてます。
でもなあ
7-11
私の好きなメニュー
消えていくんだよなあ
焼きちくわとか
油揚げとか(油揚げ自体はまだ、販売してます)
それと
セーブオンがローソンになってしまうと
少し前のニュースでやってましたが
これも一つの歴史の流れなのかと

年度末を迎えることだし
いつもどおりに
やる気いっぱいのふりをしているふりを
精一杯しながら、過ごしていこうかなと
そんな3月の始まりです。

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2017年2月27日 (月)

春まで、もう少し! かな

いよいよというか、ようやく2月も
終わりが見えてまいりました。
先週あたりから、太陽の出ている日中は
気温が、零下ではなく、プラス何度の世界に
なってきまして
ああ、長く厳しい冬も
ようやく終わりなんだなあと
今週も、天気予報を見る限りは
そろそろ春の準備なんかねぇ的な
雰囲気です。
まあ、大雪は、あと1回か2回くらいは
あるのかなと覚悟はしていますが
(春先は結構ありますから)

さて、というわけで
ランニングも再開!!
というわけには、実はいかなかったりして
というのも
金曜日の夜、走りまして
見事に凍った路面に足を取られまして
(滑った、という単語を使わない心遣いに気付いてほしい!)
どうも、左足首を痛めました。
大した状態ではないんですけどね
もう、2~3日、安静にしていようと思います。

以前は、マラソン大会とかには
全く興味がなかったのですが
最近は、なんかね
参加してみたいなあと、思うことも
たまにあったりして
こういうのも東京マラソンの宣伝の
影響なのかなと、思ったりもしています。

あと、なぜか最近
ダイハードが見たくて仕方ないんですが
これって、一体何故なんだろうかと

ついでに、もう一つ
プレミアムフライデー
制度的に失敗ですよね
月末の金曜日では

以前から、私が提唱している
ラッキーフライデー
(土曜日の旗日は金曜日を休日とすること)
この2月だと、10日の金曜日がお休み
こっちのほうがいいと思うんだけど
どうなんですかねえ

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